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Escribe y lleva el seguimiento del peso de cada ejercicio que realizas e incluso series si asi lo deseas, puedes agregar tantas filas y columnas como desees

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Ejemplos:

| Ejercicio | Series | Reps | Peso | | --- | --- | --- | | Curls de Bicep | 3 x 15 | 10Kg | | Dominadas | 3 x 10 | Peso corporal |

Link App de Rutina de Ejercicios:

*https://myworkoutplan.page.link/tvZfEyXuVHsg61TY7*